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对静这个字的理解是什么!对静这个字的理解是什么意思。
你知道打坐怎么调息吗?其实很多人对调息都不懂,这是瞎搞。 练什么观呼息。打坐调息不是观呼吸,调的是你一呼一之间那个空挡,比如说你现在把气吐完,你再吸第二口气的时候,这个中间的停顿就…
2022年10月8日
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